/ Психология

Как превратить стресс в друга

Мы привыкли считать стресс злейшим врагом. Он вреден для психики, вреден для здоровья. Раз враг — с ним нужно бороться. Однако новые исследования утверждают: стресс не только не опасен. Его можно заставить работать на себя.

Профессор Стэнфорда, психолог Келли МакГонигал призывает поменять отношение к стрессу и предлагает давно забытый способ борьбы со стрессом — общение.

Бросить пить самостоятельно

«Привилегия» — онлайн-программа, которая даст вам научно обоснованный план действий и поддержку.